هل تعاني من الخجل أو الرهاب الإجتماعي؟
فيما يلي مجموعة من العبارات التي تصف عدداً من السلوكيات التي تصدرعنك في المواقف المختلفة التي تتعامل فيها مع الآخرين ، والمطلوب منك أن تحدد معدل حدوث كل سلوك من تلك السلوكيات ، حسب المقياس المقابل لكل عبارة.
--------------------------------------------------------------------------------
أنزعج من احمرار وجهي أمام الآخرين
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
تخيفني الحفلات والمناسبات الاجتماعية
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
أتجنب الحديث إلى الأشخاص الذين لا أعرفهم
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
أخاف جداً من النقد
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
الخوف من الارتباك والإحراج يجعلني أتجنب القيام بأشياء أو التحدث مع الآخرين
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
التعرق أمام الآخرين يسبب لي الانزعاج والاحراج
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
أتجنب الذهاب إلى الحفلات والمناسبات
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
أتجنب النشاطات التي أكون فيها محطّ الانتباه
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
يخيفني الحديث مع الغرباء
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
أتجنب الحديث أو إلقاء كلمات
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
أفعل أي شيء لكي أتجنب الانتقاد
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
يزعجني ازدياد ضربات قلبي عندما أكون بين الناس
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
أخاف من القيام بأعمال معينة إذا عرفت أن الناس ينظرون إليَّ
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
أشد ما يخيفني هو أن أكون محرجاً أو مرتبكاً أو أن أبدو غبياً أمام الناس
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
أتجنب الحديث إلى أي شخص مسئول أو صاحب سلطة
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
تزعجني الرجفة أو الرعشة أمام الآخرين
دائماً تقريباً غالباً أحياناً قليلاً نادراً ما يحدث ذلك
لإجراء الاختبار ادخل الرابط